Обзор лучших респираторов и масок от пыли на 2022 год, их виды, особенности применения
Респираторы являются средствами индивидуальной защиты органов дыхания (СИЗОД) от пыли, газов, вредных, ядовитых веществ. Анализируя рейтинг лучших респираторов и масок от пыли на 2022 год, можно подобрать качественное изделие, подходящее по цене, условиям работы.
2Содержание
3- 1 История появления
- 2 Какие бывают
- 3 Как выбрать
- 4 Советы по подбору
- 5 Рейтинг лучших респираторов и масок от пыли на 2022 год
- 6 Вывод
История появления
Первые эффективные средства защиты от пыли появились, благодаря Леонардо да Винчи, Александру Гумбольду (16-18 век). Респираторы были из ткани, смоченной жидкостью, или мешка, который закрывал голову, имел отверстия для глаз.
4Дополнительным фильтрующим веществом служил смоченный хлопок, шерсть. Очистка вредных газов проводилась известью, активированным углем. Химик Джон Стенхауз (Шотландия) изобрел первый респиратор с фильтром из активированного угля. Пожарный респиратор, разработанный Джоном Тиндалом (Англия, 1871 год) состоял из двух слоев: угольный, шерстяной (пропитанный гидрооксидом кальция, глицерином).
5Какие бывают
6Респираторы относят к средствам индивидуальной защиты (СИЗ) вместе со спецодеждой, очками, перчатками.
7Дыхательные органы (нос, бронхи, легкие) могут подвергаться разным угрозам, воздействиям веществ (приводящим к заболеваниям):
8- газы (часто – без цвета, запаха);
- испарения металлов (при высокой температуре – мелкие, твердые частички);
- пыль (мелкие части, растворенные в воздухе);
- пары (вещества, меняющие свою структуру при разной температуре);
- туманы (распыление, конденсат жидкостей).
Современные респираторы отличаются по разным критериям:
9- Срок использования.
- Тип механизма защиты.
- Устройство.
- Применение (промышленные, бытовые, медицинские).
Срок использования
От времени применения выделяют:
10- одноразовые – используются один раз (2-8 часа);
- многоразовые – применяются различные виды съемных фильтров.
Механизм защиты
Респираторы отличаются механизмами защиты, способом поступления загрязненного воздуха. Выделяют два основных типа СИЗОД:
11- Фильтрующие изделия.
- Изолирующие средства защиты.
Фильтрующие
Загрязненный воздух поступает через очищающие фильтры. Различают модели:
12- противопылевые;
- противогазовые;
- универсальные (одновременно способны очищать от пылевых, газовых примесей).
Противопылевые фильтры задерживают пылевые частицы с помощью электростатического разряда, волокнистой структуры. Самый распространенный фильтрующий материал от пыли – ФП (фильтр Петрянова), модель «Лепесток» (первый экземпляр 1957 год) – одноразовый, защита от пыли, аэрозолей.
13Противогазовые – содержат катализаторы, сорбенты. Защищают при работе с химическими веществами (неорганическими кислотами, парами хлора, бензина, ацетона).
14Универсальные (комбинированные) модели имеют несколько фильтров, которые отличаются по функционалу. Такие виды считаются надежными, стоимость выше, чем у монофункциональных моделей.
15Для сварочных работ применяются респираторы с обработкой от искр, угольным фильтром.
16Фильтрующие виды респираторов различаются способностью удерживать вредные вещества – класс защиты, класс фильтрующей активности. Обозначается буквами FFP (сокращение «Filtering Face Piece» – фильтрующая полумаска).
17Выделяют три класса (европейский стандарт EN-149:2001):
18- FFP1.
- FFP2.
- FFP3.
Применяется значение ПДК – предельно допустимая концентрация примесей.
19Модели FFP1
Задерживают 78-80% пыли, твердых, жидких аэрозольных частиц. Эффективно защищают, если ПДК (2 мг\м3) увеличено в 4 раза (нетоксичная пыль). Применяются:
20- строительство (работа с цементом, гипсом, штукатуркой);
- сельское хозяйство;
- пищевая промышленность;
- деревообработка;
- шахты, каменоломни;
- задымленные помещения, туман;
- аллергия – пыльца растений.
Модели FFP2
Защищают от 92-94 % примесей, ПДК – 12 раз. Используются, где вредная (канцерогенная) пыль. Применяются:
21- промышленность (горнодобывающая, металлургическая, химическая);
- шахты;
- деревообработка.
Модели FFP3
Используются при высокой концентрации ядовитых веществ атмосферы. Поглощают 98-99% вредных примесей, бактерий, вирусов. ПДК – увеличение 30 раз. Применяются:
22- сварочные работы, пайка;
- производство с использованием ядов, радиоактивных веществ (мышьяк, стрихнин, радий, кобальт);
- биохимические, вирусные лаборатории.
Страны ЕС проводят дополнительные тесты (нормы EN 149:2001 + A1:2009). Доломитовый тест проводится в испытательной камере, где известна концентрация доломитовой пыли. Функции качественных респираторов не ухудшаются на протяжении 8 часов ( проверяется воздухопроницаемость изделия, сопротивление дыханию).
23Изолирующие
Чистый воздух подается из отдельного баллона (автономный тип). Профессиональные автономные модели используют регенеративный патрон, который очищает вдыхаемый воздух для повторного использования. Шланговый тип – чистый воздух поступает только при малом количестве кислорода используемого воздуха.
24Устройство
Респиратор состоит из двух главных частей:
25- Лицевая часть – маска (на все лицо), полумаска (нос, рот, подбородок).
- Фильтрующий элемент – фильтры (сменные, входящие в состав полумаски).
Фильтры
Очищают воздух с помощью веществ:
26- активированный уголь (угольный фильтр);
- электростатический заряженный материал (мелкие частицы воздуха притягиваются, оседают);
- трикотажные волокна, мельтблаун, спанбонд.
Специальная защита (избыток химических элементов) предоставляется патронами, имеющими собственную буквенную маркировку:
27- «А» — защита от органических соединений (эфиры, бензин, фосфор, хлор).
- «В» — газы кислот.
- «Г» — пары ртути.
- «КД» — аммиак, соединения водорода.
Дополнительными элементами считаются:
28- фиксаторы переносицы (металлические, пластиковые пластины);
- резиновые, силиконовые ремни (фиксация на оголовье, ушах).
Некоторые виды респираторов имеют клапаны выдоха со специальной мембраной, которая закрывается при вдохе, открывается при выдохе. Клапан удаляет влажный, теплый воздух из маски – увеличивается эффективность, срок службы изделия, охлаждается лицо (не запотевает).
29Применение
Респираторы защищают органы дыхания при разных ситуациях:
30- промышленность (металлургия, химическая, горнодобывающая);
- сельское хозяйство;
- ремонт квартиры, дома (бытовое применение);
- медицина (стерильные – проведение операций, нестерильные виды – защита от бактерий, вирусов).
Как выбрать
Перед выбором респиратора стоит определиться с факторами – условия работы, частота использования изделия, вещества, которые будут использоваться.
31- Какие условия работы
Предстоящая работа будет проходить на открытом воздухе, где малая концентрация пылевых частиц, или в помещении, которое хорошо проветривается – подойдет полумаска (класс FFP1, FFP2). Защита слизистых глаз, ушей закрытого помещения – закрытая панорамная маска, химические патроны с индикатором срока действия.
32- Частота использования
Одноразовые модели – кратковременное употрeбление (период аллергии, покраска двери). Многоразовые типы (съемные фильтры) – частое использование (профессиональная деятельность).
33- Состав веществ
Вид краски, используемой краскопультом (малярные работы) – порошковая (противоаэрозольный фильтр), водная основа – дополнительная защита от испарений органических веществ.
34Советы по подбору
Купить любой вид респиратора можно в специализированных магазинах (строительных, со средствами ИЗ), интернет-магазинах (обязательная возможность возврата товара – уточнение размера, соответствия ГОСТ).
35Размер
Существуют три размера (указывается на внутренней, нижней стороне маски). Следует измерить высоту лица – расстояние от нижней точки подбородка до большого углубления переносицы (сантиметровой лентой).
37Размер 1 – меньше 110 мм; 2 – 110-119 мм; 3 – больше 120 мм.
38Избежать ошибок можно, следуя рекомендациям:
39- Перед использованием респиратора нужно осмотреть его внешний вид (видимые дефекты).
- Изучить инструкцию, схему правильного расположения фиксаторов (резинок, лямок).
- Примерить изделие – плотное прилегание к лицевой поверхности, отсутствие давления отдельных деталей.
- Рот, нос, подбородок (глаза – панорамная маска) должны быть плотно закрыты.
- Проверка герметичности (изделия с клапаном): ладонью закрыть клапан, сделать вдох. Если воздух не проходит – подходящий размер, проходит – укрепить фиксаторы переносицы, примерить другой размер.
Влага, которая скапливается под изделием, может выделяться через клапан (голову следует наклонить вперед). Если клапана нет – снять респиратор на 1-2 минуты, протереть внутреннюю часть чистой тканью.
40Плотность прилегания нарушается при ношении очков, наличии усов, бороды.
41Дополнительные советы:
42- соответствие сертификатам качества (ГОСТ);
- наличие сменных фильтров, патронов (свободная продажа);
- удобство использования (регулировка шлеек, быстрая смена фильтров, индикатор загрязнения);
- при необходимости использовать другие средства защиты (резиновые перчатки, очки, спецодежду).
Рейтинг лучших респираторов и масок от пыли на 2022 год
Обзор лучших респираторов составлен по отзывам покупателей популярных интернет ресурсов (магазинов, сайтов – производителей). Многоразовые виды требуют тщательного подбора (размер, удобство ношения, фиксации).
43Полумаски
Представлены моделями, закрывающие часть лица (рот, нос, подбородок). Есть одноразовые (2-6 часов), многоразовые виды. изделий.
44Респиратор ИСТОК 300 A1B1 1 шт.
45Производитель Исток (Россия). Фильтрующий принцип работы. Защита от газов, пыли. Есть 2 съемных фильтра (угольные), клапан выдоха. Соответствует ГОСТ. Вес – 290 г.
46- стоимость;
- не чувствуется запах бензина, ацетона;
- сменные фильтры;
- ресурс каждого фильтра – 60 часов;
- возможность чистить фильтр в домашних условиях.
- неплотно прилегает;
- нет зажима для носа.
Респиратор 3M 8101-1 1 шт.
47Производитель – ЗМ (США). Фильтрующий принцип работы. Класс защиты FFP1. Соответствие требованиям ГОСТ. Металлическая накладка на переносице.
48- мягкий материал;
- удобная конструкция;
- есть зажим для носа.
- не выявлено.
Респиратор ИСТОК РПГ-67 1 шт.
49Производитель – Исток (Россия). Материал товара – эластомер. Защита – газы, пары, аэрозоль. Есть 2 фильтра (против газов – сероуглерод, бензин, керосин), клапан выдоха. Ширина – 21,3 см, высота – 15, 7 см. Вес – 0,58 кг. Область применения – строительство, бытовые нужды.
50- съемные фильтры;
- ремни регулируются;
- дополнительная защита от вирусов – 80% (фильтр А1).
- неплотное прилегание в районе переносицы;
- начало работы – неприятный запах.
Респиратор Сибртех 89250 1 шт.
51Российский производитель – Сибртех. Класс защиты – FFP1. Фильтрующий принцип действия. Есть клапан выдоха.
52Максимальная концентрация загрязняющего вещества — до 4 ПДК
53- удобный;
- многоразовый (несколько дней).
- не выявлено.
Респиратор 3M Aura 9332+ 1 шт.
54Изготовитель – 3М (США). Принцип работы – фильтрующий. Загрязнение – аэрозоль. Класс защиты FFP3, ПДК – 50. Параболический клапан выдоха. Можно складывать. Время использования – 6-8 часов.
55- компактная форма;
- плотно прилегает;
- не искажает речь;
- высокий класс защиты.
- одноразовый;
- стоимость.
Панорамные респираторы
Изделия состоят из прозрачной маски (полимерный материал), плотно закрывающей все лицо. Есть несколько фильтрующих элементов, выходной фильтр.
56Панорамная маска СОРБЕНТ UNIX 5100 Рес 121
57Изготовлено российским брендом «АО Сорбент». Используется с различными фильтрами (крепление – байонет). Наличие клапана выхода, переговорного устройства. Крепление пряжками – 5 точек. Материал стекла – поликарбонат. Отделка – силикон. Длина товара – 23 см, ширина – 18, 8 см, высота – 12, 8 см. Вес – 0, 68 кг. Соответствие стандартам ГОСТ (Россия), ЕС.
58- универсальный размер;
- не запотевает;
- двойной обтюратор уплотнителя;
- переговорное устройство.
- комплект не содержит фильтров.
Полнолицевая маска Delta Plus M9300 STRAP GALAXY M9300NO
59Производитель – бренд Delta Plus (Франция). Материал стекла – поликарбонат (угол обзора 210⁰). Отделка – силикон. Регулировка – 4 ремня. Фоническая система, 3 клапана вдоха. 1 клапан выдоха. Параметры: длина – 25, 6 см, высота – 15,6 см, ширина – 19,8 см. Вес изделия – 820 г.
60Комплект содержит сумку (хранение изделия), плечевой ремень (переноска).
61- надежная фиксация;
- широкий выбор подходящих типов фильтров;
- стоимость.
- продается без фильтров.
Панорамная маска СОРБЕНТ МАГ Про 028
62Российский бренд – «АО Сорбент». Материал – стекло, резина. Клапанная коробка – клапаны выдоха, вдоха, переговорное устройство. Параметры: ширина – 210 мм, длина – 220 мм, высота – 130 мм. Вес – 800 г.
63- жесткость конструкции;
- стоимость;
- универсальный размер;
- плотное прилегание.
- дополнительная покупка фильтров.
Панорамная маска 6900 под сменные патроны 3М р.L, без фильтров 7100015052
64Производитель – 3М (США). Защита до 100 ПДК (пары, пыль, газы), 200 ПДК (аэрозоль, туман). Материал – термопластический эластомер. Стекло – устойчиво к механическим повреждениям, запотеванию, имеет широкий угол обзора. Есть клапаны вдоха, выдоха. Крепление – байонет. Параметры товара: длина – 24 см, высота – 14 см. ширина – 20 см. Вес изделия – 400 г.
65- стекло не запотевает;
- легкая маска;
- возможность менять очистители.
- стоимость.
Сорбент Маг-2 /UNIX 5000/ Рес 099
Изготовитель – российская компания АО Сорбент. Бойонетная система фиксации фильтров. Повышенная стойкость поверхности (устойчивость к механическим повреждениям). Есть клапан выдоха – возможность говорить. Вес – 650 г.
66- регулировка шлеек – подходит всем размерам;
- не запотевает при длительной работе;
- подходят разные типы фильтров;
- сертификаты качества (Россия, ЕС).
- фильтры в комплект не входят.
Вывод
Респираторы помогают сохранять здоровье при работе на вредных предприятиях, с разными химическими веществами, бактериями, вирусами. Выбрав качественный товар, подходящий определенным условиям (дополнив другими средствами – одеждой, перчатками), можно выполнить работу быстрее, качественнее, сохранив свое здоровье!
67 х 68
Как правильно выбрать бюджетную гостиницу. Обзор лучших недорогих отелей и гостиниц Ростова-на-Дону....
21 05 2022 2:36:30
В статье представлен небольшой перечень розеток для варенья, которые по мнению покупателей можно назвать самими пpaктичными и удобными....
20 05 2022 11:35:41
Пятерка лучших музеев Ростова-на-Дону, информация о коллекциях и экспозициях, достоинства и недостатки согласно отзывам посетителей, стоимость билетов и контактная информация....
19 05 2022 6:16:19
В этом рейтинге можно найти лучшие средства для лечения и профилактики паразитов у собак...
18 05 2022 22:10:27
Смартфон OnePlus 6T – достоинства и недостатки, цена на устройство, технические хаpaктеристики, базовая комплектация...
17 05 2022 14:38:49
Лучшие марки пельменей на 2022 год в различных ценовых категориях. А также разбор состава, цена, советы по выбору....
16 05 2022 22:39:27
Статья о складном смартфоне Microsoft Surface Duo, Краткая хаpaктеристика устройства, достоинства, недостатки на основе отзывов и опросов...
15 05 2022 22:37:10
Сборка гeймерского ПК – трудный и серьезный процесс. Упростит его статья с комплектующими для сборки игрового компьютера в 2022 году и готовые сборки, описанные в этой статье....
14 05 2022 3:51:21
ТОП лучших зимних комбинезонов для детей 2022 года. Как выбрать, какие бывают модели. Функциональность для разного возраста....
13 05 2022 12:43:25
Лучшие бюджетные электромоторы, в среднем ценовом сегменте и премиум-класса для лодок ПВХ с рейтингом. Достоинства и недостатки, как выбрать....
12 05 2022 15:25:10
Профессиональная швабра способна облегчить жизнь, ведь она помогает убрать квартиру на уровне клининговых компаний за полчаса!...
11 05 2022 12:47:39
В данной статье мы рассматривает модель телефона Samsung Galaxy J2. Его основные хаpaктеристики, комплектацию, на что обратить внимание при покупке, достоинства и его недостатки....
10 05 2022 23:43:35
Обзор популярных моделей картридеров в двух рейтингах. Лучшие внутренние и внешние картридеры на 2022 год....
09 05 2022 12:39:38
Предоставляется обзору самые лучшие как крупные, так и не очень фотостудии. Особенности и их возможности изложены в статье. Как правильно выбрать локацию для определённой фотосессии и во сколько обойдётся аренда зала и реквизитов - об этом и многом другом можно узнать из содержания....
08 05 2022 17:31:39
В статье представлен краткий обзор на книги, способствующие повышению энергетики, улучшению качества жизни...
07 05 2022 20:56:18
Здесь представлены критерии выбора и обзор лучших рабочих столов, чтобы сделать покупку товара более легкой...
06 05 2022 16:22:31
Для того, чтобы качественно выполнить работу по строительству и ремонту, необходим надежный электроинструмент, такой как шуруповерт. Статья расскажет, какими первоначальными знаниями о шуруповертах должен обладать покупатель, какие и почему шуруповерты компании ЗУБР самые лучшие....
05 05 2022 12:22:46
Рейтинг лучших циркулярных дисковых пил, резаков, циркулярок на 2022 год, достоинства, недостатки, хаpaктеристики, бюджетные, аккумуляторные, компактные...
04 05 2022 4:41:45
Достоинства и недостатки популярных моделей. Рейтинг качественных армудов. Основные ошибки при выборе....
03 05 2022 11:25:41
Незнание местности способно превратить расслабевающее путешествие в истинный ужас для каждого из его участников. К счастью, существует пpaктичное устройство с GPS, которое всегда сообщит человеку, куда ведет тот или иной путь, и поможет выйти из неведомой местности. В этой статье собраны лучшие туристические GPS-трекеры....
02 05 2022 6:34:26
Все основные хаpaктеристики смартфона Huawei nova 7i, его достоинства и недостатки раскрыты в данной статье....
01 05 2022 10:41:29
Рейтинг лучших велогибридов - 2022. Какую модель выбрать, на что обратить внимание при покупке велогибрида. Какие электровелосипеды бывают, и сколько стоят велогибриды - обо всем в данной статье....
30 04 2022 6:33:20
Обзор лучших онлайн-игр (ММО) для Android в 2022 году с описанием достоинств и недостатков...
29 04 2022 16:10:37
В этой статье мы расскажем, чем выделяется стильный Lenovo Vibe S1 среди других смартфонов. Для этого детально рассмотрим технические хаpaктеристики и особенности Lenovo Vibe S1, его достоинства и недостатки....
28 04 2022 1:23:12
При выборе видеокамеры многие пользователи сталкиваются с проблемой большого ассортимента. Рейтинг лучших видеокамер 2022 года позволяет оценить все преимущества и недостатки популярных моделей и сделать правильный выбор....
27 04 2022 3:25:14
Найти хорошие наушники по приемлемой цене иногда бывает весьма трудно. На рынке есть много незнакомых фирм, качество продукции которых неизвестно, и это ещё больше усложняет задачу. В этой статье будут рассмотрены наиболее популярные модели наушников от Xiaomi со всеми их достоинствами и недостатками....
26 04 2022 6:25:36
Для уборки больших помещений применяются поломоечные машины. Они бывают ручными и автоматическими. Предлагается рейтинг наиболее надежных и эффективных агрегатов на 2022 год....
25 04 2022 6:35:40
HTC Vive Cosmos hands-on - новая VR-гарнитура, о достоинствах, недостатках, хаpaктеристиках которой - в этой статье...
24 04 2022 18:45:48
Обзоры на лучшие эpoтические романы: современных авторов и легендарные произведения. А также, топ 8 "легких" откровенных романов....
23 04 2022 7:40:59
Статья об умных часах Xiaomi Watch Color, параметрах, режимах, достоинствах, недостатках. Обзор меню, хаpaктеристик, стоимости....
22 04 2022 12:15:30
В статье представлен обзор недорогих гостиниц и отелей в Омске на 2022 год с подробным описанием, который поможет выбрать самый пpaктичный и доступный вариант для проживания....
21 04 2022 2:25:28
Обзор популярных моделей палаток-раскладушек, советы по выбору и отличия от обычных палаток...
20 04 2022 23:18:35
Лучшие марки ананасового сока в 2022 году: холодного отжима, восстановленные соки, нектары. Особенности их состава и производства. Описание достоинств и недостатков....
19 04 2022 7:26:43
Обзор лучших каплеуловителей для вина. хаpaктеристики кольцеобразных, воронковидных видов. Подарочные наборы винных аксессуаров....
18 04 2022 2:14:50
Выбираем духовой шкаф правильно, на что обратить внимание, какие дополнительные функции есть в приборе, лучшие модели 2022 года....
17 04 2022 3:36:26
Статья рассматривает устройство теодолитов, области их применения, а также предоставляет рейтинг лучших теодолитов по разновидностям....
16 04 2022 0:13:45
Как выбрать лучшие автокормушки для кошек и собак на 2022 год. особенности разных типов. Выбор по типу корма, функционалу, цене....
15 04 2022 1:41:35
Особенности посадки, полива и ухода за клубникой, важность борьбы с сорняками, описание сортов ранних, средних и поздних. Минусы и плюсы видов....
14 04 2022 17:53:28
Биметаллические радиаторы для отопления представляют собой аналог шатких алюминиевых и массивных чугунных батарей, которые получили массовое распространение в начале этого тысячелетия....
13 04 2022 18:20:35
Представлены наиболее популярные онлайн-школы, предоставляющие услуги начального школьного образования...
12 04 2022 10:51:43
В статье рассматриваются лучшие салфетницы на 2022 год, рейтинг составлен по отзывам пользователей....
11 04 2022 9:53:36
Обзор лучших умных часов и браслетов Samsung поможет выбрать для себя гаджет по вкусу...
10 04 2022 15:58:27
Самокат относится к категории средств передвижения. Если раньше он предназначался исключительно для детворы, то сегодня лучшие производители наладили выпуск популярных моделей в том числе и для взрослых....
09 04 2022 5:48:57
В статье разобраны подробно хаpaктеристики телефона Asus ZenFone Go ZB500KG. Обзор проведён на анализе заявленных производителем преимуществ и отзывах пользователей. Находитесь в поиске недорого телефона? На нашем сайте можно ознакомиться с рейтингом качественных и недорогих моделей смартфонов, которые пользуются спросом среди покупателей. Но как не ошибиться среди разнообразия предложений на рынке? Как выбрать качественный аппарат и по доступной цене? Чтобы купить надёжный и производительный смартфон, предварительно стоит подробнее посмотреть хаpaктеристики интересующей модели. Посмотреть обзоры телефонов и почитать отзывы покупателей можно на официальных сайтах интернет-магазинов, пользовательских форумах. Это обязательно нужно сделать, дабы не заявлять к бюджетному смартфону завышенные требования и не ожидать невозможного....
08 04 2022 18:43:32
Пятерка лучших музеев Ростова-на-Дону, информация о коллекциях и экспозициях, достоинства и недостатки согласно отзывам посетителей, стоимость билетов и контактная информация....
07 04 2022 13:38:23
Найти хорошие наушники по приемлемой цене иногда бывает весьма трудно. На рынке есть много незнакомых фирм, качество продукции которых неизвестно, и это ещё больше усложняет задачу. В этой статье будут рассмотрены наиболее популярные модели наушников от Xiaomi со всеми их достоинствами и недостатками....
06 04 2022 23:25:27
Дан обзор технических хаpaктеристик новинки осени 2018 OnePlus 7T. Выявлены его достоинства и недостатки....
05 04 2022 22:49:39
Двухступенчатая корейская система умывания с использованием лучших средств для снятия косметики: лучшие корейские ремуверы, гидрофильные масла, пенки...
04 04 2022 15:21:16
Мы точно знаем, как подтянуть обвисшую гpyдь, не прибегая к хирургическому методу. Подробно расскажем, как выбрать упражнения и правильно составить эффективную тренировочную программу для подтяжки мышц бюcта....
03 04 2022 5:53:13
Какие виды палаток бывают, лучшие производители, самые популярные модели от самых дешевых до дорогих...
02 04 2022 18:11:46
Еще:
Устройство компьютера -1 :: Устройство компьютера -2 :: Устройство компьютера -3 :: Устройство компьютера -4 :: Устройство компьютера -5 :: Устройство компьютера -6 :: Устройство компьютера -7 :: Устройство компьютера -8 :: Устройство компьютера -9 :: Устройство компьютера -10 :: Устройство компьютера -11 :: Устройство компьютера -12 :: Устройство компьютера -13 :: Устройство компьютера -14 :: Устройство компьютера -15 :: Устройство компьютера -16 :: Устройство компьютера -17 :: Устройство компьютера -18 :: Устройство компьютера -19 :: Устройство компьютера -20 :: Устройство компьютера -21 :: Устройство компьютера -22 :: Устройство компьютера -23 :: Устройство компьютера -24 :: Устройство компьютера -25 :: Устройство компьютера -26 :: Устройство компьютера -27 :: Устройство компьютера -28 :: Устройство компьютера -29 :: Устройство компьютера -30 :: Устройство компьютера -31 :: Устройство компьютера -32 :: Устройство компьютера -33 :: Устройство компьютера -34 :: Устройство компьютера -35 :: Устройство компьютера -36 :: Устройство компьютера -37 :: Устройство компьютера -38 :: Устройство компьютера -39 :: Устройство компьютера -40 :: Устройство компьютера -41 :: Устройство компьютера -42 :: Устройство компьютера -43 :: Устройство компьютера -44 :: Устройство компьютера -45 :: Устройство компьютера -46 :: Устройство компьютера -47 :: Устройство компьютера -48 :: Устройство компьютера -49 :: Устройство компьютера -50 :: Устройство компьютера -51 :: Устройство компьютера -52 :: Устройство компьютера -53 :: Устройство компьютера -54 :: Устройство компьютера -55 :: Устройство компьютера -56 :: Устройство компьютера -57 :: Устройство компьютера -58 :: Устройство компьютера -59 :: Устройство компьютера -60 :: Устройство компьютера -61 :: Устройство компьютера -62 :: Устройство компьютера -63 ::