Лучшие функциональные рамы для кроссфита и силового тренинга на 2022 год

Все больше людей приобщается к здоровому образу жизни. При этом недостаточно просто избавиться от вредных привычек, наладить питание. Необходим спорт, заниматься которым следует регулярно. Кроссфит или силовой тренинг – востребованные направления. Для большей эффективности от занятий необходимо выбрать подходящее оборудование. Ниже расскажем о функциональных рамах для кроссфита и силового тренинга.

2

Содержание

3

• 1 Понятие кроссфита и силового тренинга
• 2 Выбор
• 3 Приобретение подходящего тренажера
• 4 Где приобрести
• 5 Выбор фирмы
• 6 Бюджетные виды
  • 6.1 Шведская стенка R-15
  • 6.2 FS-1
  • 6.3 GARAGE RACK
  • 6.4 Glassman
  • 6.5 Loren
• 7 Рамы по средней цене
  • 7.1 Лизетта
  • 7.2 H2400
  • 7.3 Sky
  • 7.4 LifterPower-2900-1800-2
  • 7.5 Rost 1
• 8 Дорогие модели
  • 8.1 H2700
  • 8.2 Citadel
  • 8.3 Corner
  • 8.4 Power
  • 8.5 KAE
• 9 Вывод

Понятие кроссфита и силового тренинга

Оба вида спорта развивают мышцы, улучшают их тонус, ускоряют обмен веществ, оздоровляют эпителий, укрепляют сердце и сосуды. Есть ли отличия между ними? При силовых занятиях происходит постепенное развитие, укрепление опopно-двигательного аппарата, улучшение выносливости.

4

Такие же свойства имеет и кроссфит. Но при занятиях последним видом спорта прикладывается больше усилий. Происходит выматывание организма, что обеспечивает лучший эффект. Когда одни виды мышц получают нагрузку, потом к ним подключаются остальные. Силовые упражнения считаются уравновешенными. Выполняется несколько подходов, после чего обязательно следует отдых. Продолжают занятия в плавном, нарастающем порядке.

5

6

Направление Crossfit считается новым видом спорта, который состоит из упражнений фитнеса, силового тренинга. Что же лучше выбрать? Оба направления имеют плюсы и минусы. Силовые упражнения идеальны для новичков, так как они мало нагружают организм. Они подходят для самостоятельных занятий дома. Их можно выбирать людям разных возрастов, а также с разным здоровьем, подготовкой.

7

А Crossfit идеален для тех, кому известен мир спорта. Его выбирают подготовленные атлеты. Поскольку быстрые, напряженные занятия действуют на сердце и сосуды. К тому же при занятии кроссфитом можно травмироваться. Занятия желательно проводить в зале под наблюдением тренера. Для кроссфита требуется подготовка, в том числе психологическая. По этому виду спорта организуют соревнования.

8

Силовые занятия тоже имеют достоинства – предполагают использование несложного оборудования. Это обычный тренажер, гантели или диск. Но для обоих направлений спорта может использоваться и функциональная рама.

9

Выбор

Рама – это привычная шведская стенка или схожая конструкция, благодаря которой выполняются упражнения на ноги, плечи. В конструкции иногда находится:

10

• канат;
• держатель штанг;
• остальное оборудование.

Наличие таких элементов увеличивает функциональность тренажера. Устройство может использоваться для разных видов спорта. Технология производства постоянно совершенствуется, благодаря чему тренажеры модернизируют. При желании пользователь может сам добавлять нужные навесные детали. В результате оборудование может использоваться для разных тренировок.

11

Популярность моделей устройств связана с системой крепления. Есть пристенная конструкция, которая фиксируется к стене. Продаются свободностоящие модели, имеющие напольное крепление. Плюсом такого оборудование считается присутствие большого прострaнcтва для тренировок.

12

13

Почти все популярные модели быстро устанавливаются. При желании их демонтируют, перевозят в другое место. В некоторых устройствах отсутствует система крепления. Они нужны при загородных поездках или для расширения зала.

14

Самодельная – один из популярных видов. Хоть такое устройство может не подходить под спортивные требования, но будет приспособлено под физическое состояние человека. Как сделать ее? В интернете есть немало информации по этому поводу. Пошаговая инструкция поможет быстро справиться с работой.

15

Приобретение подходящего тренажера

Если интересует, как выбрать нужное устройство, важно определить, какие тренировки будут проводиться. Для силовых упражнений с отягощением подойдет оборудование с:

16

• держателями диска;
• страховочными упорами;
• штанговыми грифами.

Наличие таких элементов защитит от травмирования, гарантирует комфортную работу со штангой. Когда в критерии выбора входят занятия на выносливость, нужны обычные приспособления в 1 или 2 яруса. Это бюджетные модели с маленькими габаритами, поэтому их можно разместить вдоль стены.

17

18

У отдельно стоящего оборудования большие размеры. Их лучше выбирать для своего спортзала или фитнес-центра. Хаpaктеристики таких моделей могут быть различными, но в любом случае это функциональные приспособления, подходящие для различных тренировок.

19

Рассматривая вопрос, на что обратить внимание при покупке функциональной рамы, необходимо смотреть, какой материал применялся в создании приспособления. Если у труб отсутствует обработка от коррозии, то возникшая ржавчина быстро испортит узлы крепления. А это вызывает разрушение оборудования, что считается недопустимым для подобных видов спорта. Не допустить падения, скольжения на перекладинах позволяет противоскользящая поверхность.

20

Где приобрести

Для экстремального спорта нужно внимательно подходить к покупке оборудования. Хоть сейчас и его можно заказать онлайн в интернет-магазине, но делать это нежелательно. Лучше всего посетить специализированный магазин, где подскажут, какой лучше купить тип рамы. Это исключает многие ошибки при выборе.

21

22

Также товар можно приобрести у официального дилера, достаточно лишь найти его сайт в сети. Такое устройство доступно по цене, к тому же действует гарантия на обслуживание, замену запчастей.

23

Еще необходимо правильно выполнить сборку комплекса, поскольку для этого нужны специальные инструменты. Поэтому заранее следует узнать, осуществляет ли эти услуги продавец, и сколько обойдется установка.

24

Выбор фирмы

Какой фирмы лучше приобрести оборудование? Товары поставляются российскими, европейскими и китайскими производителями. Они отличаются ценами. Лучшие производители – это европейские компании, но средняя цена выше, чем у остальных.

25

26

На высоких позициях находится модельный ряд российского производства. Они имеют доступную стоимость. При этом на товары предоставляется гарантия. Нередко европейское оборудование создают на российских мощностях. Это приводит к тому, что товары, выполненные по западной технологии, стоят дешевле. Азиатские тренажеры ниже по цене, но, по мнению покупателей, они не всегда соответствуют требованиям.

27

Бюджетные виды

Недорогие рамы пользуются популярностью у людей. Хоть они имеют меньше цену, это не значит, что товары некачественные. Просто оборудование менее функциональное. Следующий рейтинг поможет подобрать устройство для тренировок.

28

29

Шведская стенка R-15

С помощью тренировочного снаряда доступны базовые упражнения: подтягивания, жимы, отжимания на руках. Этот тип оборудования включает не только возможности шведской стенки, но и турник, кольца, канат, веревочную лестницу, брусья, пресс. Присутствует и упор под штангу, скамья. Комплект включает фурнитуру, позволяющую выполнить монтаж. А инструкция поможет справиться с работой самостоятельно.

30

Крепление шведской стенки происходит к стене, что поможет сэкономить полезную площадь. Высота конструкции составляет 240 см. Тренажер выполнен из надежного стального профиля, так что прослужит он долго.

31 рама для кроссфита Шведская стенка R-15 Достоинства:

• небольшие размеры;
• доступная стоимость;
• хорошая функциональность;
• надежность.

Недостатки:

• не обнаружено.

FS-1

Линейка функциональных аппаратов имеет скромную комплектацию. При этом основные возможности увеличены благодаря фирменным решениям. В оборудовании находятся кронштейны для штанг с регулировкой по высоте. Присутствуют направляющие и регулируемые.

32

Функционал отлично подходит для всех. Устройство позволяет выполнять жим. Можно разместить дополнительное оборудование, а также увеличить тренажерное прострaнcтво.

33 рама для кроссфита FS-1 Достоинства:

• не требуется крепление;
• мобильность;
• возможность увеличения функциональности;
• наличие противоскользящего покрытия брусьев;
• универсальность.

Недостатки:

• нельзя выполнять некоторые виды упражнений, так как устройство может опрокинуться.

GARAGE RACK

По внешнему виду изделие подобно держателю штанг. Но на самом деле оно достаточно функциональное. Упоры штанг находятся на высоте, благодаря чему можно выполнять жим как сидя, так и лежа.

34

Крепления заменяют брусья или перекладины. В последнем случае устройство переделывают в шведскую стенку. А благодаря 6 точкам опоры приспособление крепкое.

35 рама для кроссфита GARAGE RACK Достоинства:

• много положительных отзывов;
• множество вариантов модернизации;
• надежность.

Недостатки:

• не выявлено.

Glassman

Спортивная рама предназначена для регулярных занятий спортом. Из-за наличия перфорации на вертикальных стойках есть возможность добавить навесные элементы. Благодаря им оборудование может использоваться для разных видов спорта.

36

Высота рамы составляет 2750 мм, а горизонтальный размер – 1100 х 1100 мм. Есть возможность выбрать любой цвет. Оборудование для силового тренинга идеально для женщин и мужчин.

37 рама для кроссфита Glassman Достоинства:

• функциональность;
• надежность;
• универсальность.

Недостатки:

• не обнаружены.

Loren

Это оборудование отлично подходит для занятий в домашних условиях. Конструкция от фирмы SPARTA позволяет добавить навесное оборудование для расширения функциональности.

38

Высота стоек составляет 2650 мм, горизонтальный размер – 1100 х 1800 мм. Отзывы покупателей свидетельствуют о надежности и универсальности приспособления.

39 рама для кроссфита Loren Достоинства:

• высокое качество;
• функциональность;
• надежность.

Недостатки:

• нет.

Рамы по средней цене

Для занятий спортом отлично подходит оборудование и среднего ценового сегмента. Оно функциональное, пpaктичное. Нужно лишь подобрать раму, соответствующую личным предпочтениям. Обзор следующих моделей поможет в выборе.

40

41

Лизетта

Оборудование представлено в виде рамы квадратного вида. Ей не требуется жесткое крепление. При желании конструкция легко разбирается и собирается, поэтому замечательно подходит для кроссфит-зала.

42

Благодаря большой толщине металла приспособление может работать с крупными весами. Благодаря этому снаряд считается универсальным. В оборудование можно устанавливать скамью, благодаря которым оно становится функциональным тренажером.

43 рама для кроссфита Лизетта Достоинства:

• устойчивость;
• функциональность;
• подходит для разных групп мышц;
• возможность сделать полноценный тренажер.

Недостатки:

• средний уровень мобильности.

H2400

Производитель позаботился о безопасности спортсменов, комфорте. Профиль изготовлен из высокоуглеродистого материала. Благодаря наличию перфорации конструкция стойкая к разрыву. В раме есть много регулировок.

44

Спортсменам нравится возможность трaнcформации. Достаточно приобрести дополнительные элементы, которые сделают тренажер полноценным.

45 рама для кроссфита H2400 Достоинства:

• устойчивость;
• безопасность;
• износостойкость;
• много возможностей;
• доступная стоимость.

Недостатки:

• нет.

Sky

Универсальный тренажер идеально подходит для зала большого размера. В него входит 4-увеличенные секции. Еще он включает двойной угловой рукоход, 2 треугольные перекладины, канат и 2 пары гимнастических колец.

46

Длина рамы составляет 7,2 м, а высота – 3,8 м. Расцветка матового полимерного покрытия бывает разной, так что у покупателя есть возможность выбора.

47 рама для кроссфита Sky Достоинства:

• универсальность;
• надежность;
• разные цвета.

Недостатки:

• отсутствуют.

LifterPower-2900-1800-2

Модель подходит для маленьких залов. С ее помощью можно создать эргономичное место для силового тренинга. При желании добавляется навесное оборудование.

48

В раму входит два места для работы со штангой, 2 пары J-крючков, брусья, турники. Скрепление тренажера выполняется с помощью болтовых соединений, поэтому его получится легко раскрутить и собрать в новом месте. В модульную конструкцию добавляются любые сегменты.

49 рама для кроссфита LifterPower-2900-1800-2 Достоинства:

• многофункциональность;
• надежное крепление;
• универсальность.

Недостатки:

• не выявлено.

Rost 1

Тренажер включает 3 секции. У него анкерное крепление. Модель фиксируется к полу. Длина составляет 4 метра, а ширина 1,1 м. Рама состоит из турников, стоек и рукохода.

50

При желании выполняется изменение конструкции и размеров рамы, благодаря чему приспособление подходит под определенное помещение. Можно увеличить функциональность рамы.

51 рама для кроссфита Rost 1 Достоинства:

• многофункциональность;
• универсальность.

Недостатки:

• не выявлено.

Дорогие модели

Самые хорошие тренажеры относятся к премиум-классу. Такие устройства надежные, поэтому чаще всего их размещают в элитных спорт-клубах. Серия таких товаров представлена далее.

52

53

H2700

Хоть с виду это простая конструкция, на самом деле это качественный тренажер. Он надежный и эргономичный. Устройство создано из прочного металла в соответствии с пожеланиями спортсменов – тяжеловесов с разной подготовкой.

54

Тренироваться можно сразу двум людям, так как каркас выполнен из стали. Ему не страшны никакие нагрузки и коррозия. Трубные профили включают регулируемые упоры для штанг. Есть пpaктичный турникет. Такие особенности конструкции делают ее функциональной.

55 рама для кроссфита H2700 Достоинства:

• надежность;
• функциональность;
• качественный материал;
• универсальность.

Недостатки:

• не обнаружено.

Citadel

У изделия анкерное крепление, рама прочно устанавливаются к полу. Длина тренажера составляет 6,9 м, ширина – 1,8 м. В нем находится прочный разноуровневый рукоход, турники, шведская стенка, J-крюки, перекладины. Есть возможность добавления навесного оборудования. При покупке можно выбрать любой цвет покрытия.

56 рама для кроссфита Citadel Достоинства:

• высокая прочность;
• функциональность;
• возможность расширения функций;
• универсальность.

Недостатки:

• не обнаружено.

Corner

Функциональная рама считается универсальной. В нее входит немало элементов: двойной и угловой рукоход, зубья для штанги, наборы J-крюков. Также присутствует мишень для метания медболов.

57

Рама имеет длину 6,5 м, а ширину – 3,6. Благодаря таким размера ее можно поместить в любой зал. При покупке есть возможность выбора цвета.

58 рама для кроссфита Corner Достоинства:

• надежность;
• высокое качество;
• универсальность;
• возможность выбора цвета.

Недостатки:

• не обнаружено.

Power

Рама включает 5 секций с анкерным креплением. Она прочно фиксируется к полу. Длина составляет 6,9 м, ширина – 1, 1 мм. В тренажер входят турники, большой рукоход, брусья, гимнастические кольца.

59

При желании вносятся дополнительные элементы, расширяющие функциональность. Достаточно выбрать нужные детали.

60 рама для кроссфита Power Достоинства:

• надежность;
• прочное крепление;
• функциональность.

Недостатки:

• не выявлено.

KAE

Универсальное приспособление подходит для большого зала. В комплекте есть рукоход, угловые перекладины, шведские стенки, турник «перевертыш».

61

Длина рамы составляет 6,9 м, а высота – 2,7. В этой модели тоже можно выбрать любой цвет по своему усмотрению.

62 рама для кроссфита KAE Достоинства:

• надежность;
• устойчивость;
• функциональность.

Недостатки:

• не выявлено

Вывод

В статье представлено описание популярных моделей. На самом деле ассортимент тренажеров намного шире. Необходимо выбирать оборудование под конкретное назначение, чтобы оно включало все нужные функции.

63 х

64